ABOUT ME.
Soy Luis Mellado, instructor de Pilates con más de 16 años de experiencia.
Mi trabajo va más allá del ejercicio físico: enseño a las personas a reconectar con su cuerpo, entender su movimiento y desarrollar conciencia en cada respiración.
A lo largo de los años he trabajado con personas de todas las edades y niveles —desde principiantes hasta deportistas— ayudándoles a moverse mejor, prevenir lesiones y construir una relación más honesta con su cuerpo.
Mi enfoque combina técnica, control, respiración y presencia. Para mí, el Pilates no es solo entrenamiento: es una filosofía de vida.
Un programa de 7 días para activar el core profundo, mejorar estabilidad, postura y energía a través del Powerhouse
Pilates aplicado al golf para mejorar rotación, estabilidad y potencia, reducir dolor lumbar y jugar con más control y longevidad.
Un eBook enfocado en moverte con intención, conectar cuerpo y mente y entrenar desde el control, no desde el desgaste.